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Mi Diario Antiansiedad
Has llegado a este libro por una razón; estás apunto de iniciar un proceso de transformación interior que te permitirá vivir tus días serenamente.
Este diario contiene 25 herramientas para la disminución del estrés y la ansiedad y 14 frases positivas recortables que te acompañarán en el proceso.
Acá podrás encontrar mi colección de libros.
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Venciendo mis miedos
Este libro está pensado para personas con ansiedad generalizada, transtorno obsesivo compulsivo y agorafobia.
En sus páginas expongo mi camino como paciente de la terapia de exposición, una de las técnicas cognitivo conductuales más efectivas para vencer nuestros miedos y fobias.
Acá podrás encontrar mi colección de libros.
Clientes Felices
"Quería agradecerte por esto. No había podido explorarlo bien aún y ahorita estoy pasando por una situación personal difícil y me ilusiona poder acompañarme de Mi diario anti-ansiedad."
Kristine Dyer
"Yo soy médico y trabajo con paciente de cuidados paliativos y sus familias y cuidadoras. Siento que ese libro tan maravilloso, no sabes lo que agradezco haberte comprado el diario."
Dra. Rocio Arias.
"Tu libro es de esos que se termina rápido por lo interesante, humano y útil."
Maria José Cubero
"Me han encantado tus libros! Estoy pasando por proceso de ansiedad, ataques de pánico y depresión y tus herramientas que me han ayudado muchísimo"
Vale Montero
Entrevistas
Marcas con las que he trabajado
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